2014-01-19から1日間の記事一覧

ライフログをつけたい

落ち込んで何もやる気になれない→なにかのきっかけにハイテンションになり、失敗→落ち込んで(略)のループで辛い。躁鬱というやつなのかな? 感情や気分の波が大きすぎて、言動がモロに引きずられている。仕事や日常生活に支障が出るようになったら、カウン…